Il est important de bien s’alimenter, se nourrir est un besoin vital.
Mais derrière le terme d’alimentation, se cache parfois une autre réalité…
Pourquoi mangeons-nous de manière souvent compulsive ?
Cela peut répondre à un manque, une peur, un besoin insatisfait, un besoin de se faire plaisir, une façon de compenser quelque chose, de combler ou de remplir un vide…
Dans le langage des oiseaux, on peut entendre derrière le mot « s ‘alimenter », les mots « sali », « ment ». Pouvons-nous manger pour se protéger d’avoir été sali(e) ou d’avoir évolué dans un climat de mensonge ?
✴️ QUE SE PASSE-T-IL ? :
- Pendant un repas, vous avez tendance à manger trop alors que vous n’avez plus faim
- Vous grignotez entre les repas, le soir devant la télévision…
- Vous vous ruez sur le sucré, le salé…
- Vous êtes plutôt pâtisserie, fromage, viande…
- Vous vous relevez la nuit pour manger
- Vous mangez certains aliments de manière excessive à certaines périodes ou vous
mangez sur une période particulière des aliments que vous n’appréciez pas normalement
✴️ CE QUE VOUS POUVEZ RESSENTIR :
- Ressentez-vous dans votre vie, un manque d’amour, d’affection, de tendresse, de
reconnaissance, une colère intériorisée, de la honte, de la culpabilité, de l’impuissance…
- Pouvez-vous vous sentir seul(e), triste, isolé(e), abandonné(e), repoussé(e), méprisé(e),
dévalorisé(e), forcé(e), frustré(e), humilié(e)…
- Ressentez-vous un besoin d’oublier, d’exister, de vous souvenir, de vous faire plaisir ?
- Est-ce que vous avez pu vous sentir agressé(e), atteint(e) dans votre intégrité, non
protégé(e) ?
- Avez-vous toujours à l’esprit la peur de perdre quelque chose / quelqu’un ?
- Avez-vous peur de la mort, de la faim / fin ?
- Vous sentez-vous responsable de quelqu’un ou avez-vous le sentiment d’avoir déçu
quelqu’un ?
- Ressentez-vous le besoin d’être parfait pour ne pas risquer d’être jugé(e) ?
Avez-vous souvent le sentiment de ne pas être à la hauteur ?
- Pouvez-vous ne pas vous sentir à votre place au sein de votre famille ?
- Est-ce que le fait de manger peut vous rappeler un souvenir de votre enfance ?
✴️ MANIFESTATIONS CORPORELLES FRÉQUENTES :
- prise de poids
- troubles digestifs
- fatigue
- troubles du sommeil
- troubles de la mémoire et de la concentration
- troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie)
Attention : toutes ces manifestations doivent, avant tout, faire l’objet d’un avis médical !
✴️ CE QUI PEUT DEVENIR UN SURPOIDS ÉMOTIONNEL :
- agir pour faire plaisir aux autres
- taire des choses, garder pour soi des secrets de famille
- agir en fonction de ce que les autres attendent de nous
- porter des responsabilités qui ne nous appartiennent pas
- répondre à des croyances inculquées pendant l'enfance
✅ OSEZ LA KINÉSIOLOGIE !
Quelque chose vous parle, vous concerne ?
➡️ La kinésiologie peut vous aider, en complément d’un suivi médical en allant explorer l’approche émotionnelle permettant d’identifier un stress inconscient et de vous en libérer…
⭐️ Je serai ravie de vous accompagner ⭐️ 🌸 Evelyne 🌸
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